下半身デブ

骨盤のゆがみがウエスト・ヒップのサイズ、下半身太りにつながる？

骨盤がゆがんで骨盤が開いた状態のままになると、ヒップは横に広がって四角くなります。 こうなるとウエスト・ヒップはボテッとして、太くなります。

すると、Ｏ脚にもなります。重心が外側にあるＯ脚の場合、太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、それを補うために脂肪がついて下半身太りになってしまいます。

こういった原理から、骨盤のゆがみはウエスト・ヒップのサイズアップにつながり、それが下半身太りにつながるのです。